다이어트에 좋은 차가 뭐가있을까??
고심끝에 마테차를 선택하였습니다. ^^
마테차는 식욕억제에 도움을주고 체중조절효과가 있다고 합니다.
겨울이라 옷속에 파묻힌 내살들을.....
지금은 보이지 않지만 봄이 오기전 다 분해 해버리겠다는 다짐에~~
열씨미 다요트를 하려고 합니당~ ㅎㅎㅎ
마테차의 효능에 대해 알아볼까요?
마음을 안정시키고 우울증치료에 도움이 된다고합니다.
피부 노화방지에도 효과적~~ 음... ( 쪼아쪼아~ )
하지만 너무많이 마시면 위에 좋지 안하고 하니깐
뭐든 적당이 하는것이 최고인듯 하네요~~ ^^
마테차는 식은뒤에 더 잘 우러나온다고 합니다.
연하게타서 수시로 마시는게 좋고, 티백으로 드실경우
서너번정도는 우려서 드시기 바랍니다.
운동도 병행해야하는거 잊지마세욥~ ㅂ
다이어트로 이뻐지자구욥~~
아자! 아자!
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